一歲BB可以食了,
三寶分別用了豆腐,青椒及茄子,
而釀的不是蝦膠啊,
是三文魚洋蔥蓉,
因為刻意再加入洋蔥,
所以口感不是彈牙的而是軟淋淋,
好適合BB食,做了一口尺寸,
一啖吃了幾種營養,口感又多層次,
好適合BB食,做了一口尺寸,
一啖吃了幾種營養,口感又多層次,
而且我分別做了煎三寶及蒸三寶,
不想BB吃香煎食物的媽媽可選擇蒸呢。
材料:
不想BB吃香煎食物的媽媽可選擇蒸呢。
材料:
布包豆腐
BB幼茄子
青椒
三文魚
洋蔥
(以上份量媽媽們可自己控制,視乎想做多少,多出的食材可做大人版三寶或其他餸菜)
隔水蒸15分鐘。
再勺兩匙蛋白混合做成蛋白花。
加入一湯匙生粉水埋獻。(隨喜好加鹽粒吊味)
獻汁淋在三寶上即成。
Bella當三寶是星星餅,
逐粒自己食,食得好滋味。
蒸釀三寶我會打獻汁,
隨便用了青豆粟米各幾粒剁碎。(材料無局限,就看媽媽們有什麼儲備,紅蘿蔔或冬菇都可以)
放少許水把它們煮熟。
Bella當三寶是星星餅,
逐粒自己食,食得好滋味。
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未生小Bella前非常慢活, 愛hea即hea是個自由人, 而家當上新手媽媽全職帶娃, 雖然每日只有忙與累, 但跟小BELLA嘻嘻哈哈過每一天, 看著她在歡樂中成長原來更有趣, 是個玩樂型媽媽, 如今更有機會寫下更多育兒誌~
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